Formation continue courte

Communiquer autrement pour mieux coopérer

Mise à jour : 22/01/2026

Maîtriser ses émotions et adopter une communication adaptée sont aujourd’hui des leviers essentiels pour améliorer sa performance professionnelle. Ces compétences transversales jouent un rôle crucial dans la qualité des relations de travail, en facilitant les échanges et en réduisant les tensions au sein des équipes. En développant ces aptitudes, chaque salarié peut non seulement renforcer sa confiance en soi, mais aussi contribuer à un environnement collaboratif plus harmonieux, favorisant ainsi une efficacité accrue tant sur le plan individuel que collectif.

Dates

Dates à la demande (nous contacter)

Vous êtes

salarié·e ou demandeur·se d'emploi
autre

public large : toute personne souhaitant découvrir les techniques de communication non-violente, outil de communication centré sur la personne et le respect mutuel, pour gagner en sérénité et en efficacité dans sa vie professionnelle (et personnelle).

Lieu

L'Institut Agro Montpellier (Campus la Gaillarde)

Objectifs

Les objectifs de cette formation sont :

Mieux analyser les situations de communication, et ce qui se joue Identifier et formuler leurs émotions
Exprimer leurs besoins
Adopter une posture constructive : empathie, assertivité et écoute active
Transformer les situations de désaccord ou de conflit en opportunités de dialogue

Thèmes

Citoyenneté et vivre ensemble
Education et pédagogie

Contenu et programme

Langues d'enseignement : français
Découvrir une méthode de communication structurée
- Présentation de l’approche Communication Non Verbale (CNV)
- Clarifier les étapes-clés du processus
Comprendre les mécanismes de la communication
- Détecter les obstacles à la communication et s’exercer à la reformulation
- Identifier certains freins en lien avec des automatismes, distinguer entre faits jugements et interprétation ou entre demande et exigence
Expérimenter l’intelligence émotionnelle pour se comprendre
- Développer son vocabulaire émotionnel
- Reconnaitre les émotions comme des signaux
- Associer émotions et besoins non satisfaits
Communiquer autrement, adopter une posture constructive
- Formuler des demandes claires et s’exprimer avec assertivité
- Pratiquer l’écoute active
Gérer les situations difficiles pour passer du conflit au dialogue
- Développer sa réflexivité et prendre du recul
- Identifier les leviers favorables à une communication apaisée
Les approches pédagogiques, principalement pratiques, s’appuient sur :
- Mises en situation et jeux de rôles ludiques autour de la communication et de la gestion des émotions
- Réflexions individuelles et collectives guidées par la maïeutique
- Exercices pratiques de communication, incluant des techniques inspirées du théâtre-forum
Téléchargements
- Fiche pédagogique – Communiquer autrement pour mieux coopérer (1.62 MO, PDF)
  
  22/01/2026
Conditions d'admission
- Avoir une bonne compréhension et expression orale en français.

Partenaires

Tin-Hinane RAHMOUN, Formatrice en compétences psychosociales & Sophrologue certifiée spécialisée en régulation émotionnelle & gestion du stress

Lieu

L'Institut Agro Montpellier
Campus de La Gaillarde
2 place Pierre Viala
34060 Montpellier - France

Tarifs

485 €

Déjeuners pris en charge par l’Institut Agro Montpellier.

Tarif indiqué hors taxes, notre organisme étant assujetti à la TVA mais bénéficie d'une exonération pour la formation professionnelle continue conformément aux dispositions de l'article 261 du CGI.

Salarié·es avec financement employeur ou OPCO, exploitant·es agricoles avec prise en charge VIVEA, agents Cirad ou INRAE : tarif préférentiel (nous consulter)
Demandeurs·ses d’emploi, personnes en autofinancement : tarif adapté (nous consulter)
Formation non éligible au CPF (Compte Personnel de Formation)

A noter